頭を休ませるリラックスに注目が集まっています。

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食事、歩行、家事、仕事といった日常のあたりまえの時間の中で、今という時を意識して、ただただ楽しむと、

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頭は余計なことを考えないので、クリアになって、ストレスが軽減。

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心は満たされ、体もゆるんで、すべてがリラックスする、という結果が、最新の研究でわかってきたのです。

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このことを“マインドフルネス”と呼び、世界的に話題になっています。

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そこで、健康な毎日と心地よい生き方をサポートするVERY PARADISE!は、

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最先端の考えをベースにした“新しいリラックス方法”を楽しく知って体験できる

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ギャラリーイベント《新しいリラックス展》を開催します。

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不調のはじまりは、頭の中の思考から。

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今年のゴールデンウィークは、頭を休ませることに時間を使ってみませんか。