こんにちは。
じぶんを整えていますか？
VERY PARADISE!
福田愛です。
「私の生活、どうして楽しくないのかなぁ」
先日、その訳を突き止めた友人に会いました。
友人は、
やりたい仕事をやっています。
ｓｈｏｐオーナーです。
仕事柄、ひとりで旅をすることが多く、
ひとりになる時間も自ずと多いんです。
そのときに、内観をよくすると言ってました。
といっても、ハードなものではありません。
「日々の暮らしを振り返ると、
100%楽しいと思えない。
それはなぜ？
よし、
好きなことと
嫌いなことを書き出そう！」
すると、
嫌いなことは一つだけでした。
他人に気をつかうこと。
でした。
友人は、
理由が明確にわかったことで、
それを一切やめようと決めたんだそう。
気をつかわなくなったら、
離れて行く人もいました。
でも、とっても快適。
いま、来年からの
新しいライフスタイルに向けて
嬉々として歩み出しているところでした。
気をつかうことで、
自分を苦しめている。
そんな人は多いのではないでしょうか。
そこで、
気をつかわないぞ！
と、決断してみる。
そう、決断 をする。
それだけで、変わることもあるのです。
楽しさ100%じゃない人は、
つまり、ゴキゲンでない人は、
まずは、
好きなことと嫌いなことを、
とことん書き出してみてはどうでしょうか？
ひとりの時間を
なかなか作れないという人は、
まず、時間を作るぞ！と決断する。
私も、カジュアル内観は、
流されないようにするために、
よくやっていました。
今では、
好きなこと、嫌いなことは、
ハッキリとわかっているつもりなので、
とっても楽ちんで、
ゴキゲンな生活をしています。
みなさんも、ぜひ一緒に！
そうは言っても、
決断したようには、
うまくいかないよー。
という人は、
前へ進めない原因があります。
一緒に探っていきましょ。
探っていきましょ。