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じぶんととのえblog

最後には、きちんとひとつの腑に落ちる答えを出すことができたのも感激！～グッドライフインタビュー感想～

感じることが苦手な私にとって、前半は実はなかなかハードな時間でもあったんだけど、新鮮でおもしろかったです。そして最後にはきちんとひとつの腑に落ちる答えも出すことができたのも感激でした！

aifukuda-veryparadise

2021年1月29日読了時間: 2分

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「ぐっすり眠れている日が増えてきました」～グッドライフインタビューの感想～

悩みの一つにあった、睡眠が浅い感覚がある、というのが改善されてきた実感があります。睡眠が前より深くなったようです。インタビュー前は就寝しても、一度や二度、途中で目覚めることがあったのですが、最近は、起きなきゃいけない時間までぐっすり眠れている日が増えてきました。いまもうすでに、前

aifukuda-veryparadise

2021年1月20日読了時間: 5分

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マザー・テレサの気にするな

じぶんを整え、じぶんにフィットするライフスタイルをコーディネートしている VERY PARADISE! 福田愛です。さて、この1年ほどの間、私には、人とのつきあい上で、ショックで悲しいなあと思った出来事がいくつかありました。落ち込むまでは...

ai fukuda

2021年1月11日読了時間: 2分

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免疫の働きを下げたくない人のための【里山リトリート】申し込み受付中！

大阪のてっぺんにある里山の古民家で、マインドフルネス×ヨガ

aifukuda-veryparadise

2020年8月10日読了時間: 3分

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ステイホームで必ずやっておきたいセルフケア。それはなぜ？

外出自粛在宅ワークなどステイホームでこれまでと異なる生活を続けているあなたは、今ストレスをかんじていますか？　いいえ、と答えた人も、読んでみてくださいね。だって、誰もがストレスを感じているはずだから。

aifukuda-veryparadise

2020年4月26日読了時間: 3分

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イベント＆講座等お知らせ

●コレモベースの講座やWSを準備中

初春のお慶びを申し上げます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2022年は、ここ2年の動きとは異なり、よく動く一年といたします。自律神経で心と体のバランスを整えることができる方法「コミュニティ・レジリエンシー・モデル」（略して、コレモ）のガイド資格を活かし、様々な講座をおこなっていく準備をしております。職場やカフェ等への出張も可に！どうぞご活用くださいませ。2022.1

●無料ニュース＆レターで日々のフィット感をアップしませんか？

VERY PARADISE!による、じぶんを整え、じぶんにフィットする様々な方法、blog、講座、イベントをお知らせします。自分にフィットした仕事・生活・仲間・家族を得たい人は必読！　不定期で「ニュース＆レター」として送信させていただいております。ご要望の方は、送信いたしますので、こちらより申し込みくださいませ。簡単にお申込み可能です。ぜひ読んでみてくださいね！

無料ニュースレター＆お申込みはこちらから→☆☆☆

●健康管理士ニュースに紹介されました

6万５千以上もの健康管理士の中から選んでいただき、活動を紹介していただきました。大変光栄です。

記事はこちら→☆☆☆（PDF）

●新しいリラックス展終了

2018年4月25日～5月6日に開催しました初のギャラリーイベント「新しいリラックス展」へお越し下さった皆さま、新しいリラックスを体験して下さった皆さま、ありがとうございました。

https://veryparadise.wixsite.com/newrelax-event

paradise memo instagram

VERY PARADISE!について

VERY PARADISE! とは、「まさに楽園！」という意味です。人生の質を上げるお手伝いをするQOLコーディネーターであり健康管理士指導員の資格を持つ私、福田愛が手に入れた、じぶんにフィットするライフスタイル（生き方・暮らし方）のコツをお伝えして、心地よく生きたい・暮らしたい人を応援したくてはじめました。