「もともと人間の生き方に、イイもワルいも無い」by 天陽くん

【自分で自分をいたわること＝セルフケア】が世界のウェルネス・トレンド

フィギュアスケート・紀平梨花のように「緊張」を「集中＝リラックス」に変えたいとき

里山リトリートvol.2＜血行をよくして、冷え改善へ＞レポート④五平餅セラピー編

自然がサポートしてくれる講座「里山リラクゼーション」の効果とは

4／28・5／4に【里山リラクゼーション】開催★脳、疲れてませんか？～リハのレポート～

実は、マインドをフルにするための講座でした。～あたまリラックス講座「草木染め手まりづくり」～